Informacje dla kobiet

Kłopoty zdrowotne pań po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.

Informacje dla kobiet

Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko czy też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk wokół obojczyka i ramienia.

Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości odkrywczej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, które są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
•    kruche kości (swobodniej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Należałoby również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, żeby utrzymywać rozważną utratę masy ciała. Znacząca jest też dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są też miarodajne leki i suplementy, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia bądź też zakłóceniom równowagi hormonalnej.